config.mdpi

config.en

Everyone

Horoscopo365

Lollipop

Chcesz dowiedzieć się czegoś o medytacji, jodze lub wykorzystaniu jej do odchudzania? Wypróbuj najlepszą aplikację dla początkujących w praktyce jogi i recytuj potężne mantry, których możesz nauczyć się z każdą bezpłatną medytacją prowadzoną w języku hiszpańskim. Idealny do nauki medytacji w swoim czasie i nauki początkowych pozycji lub asan jogi.

 😊 
Zalety tej aplikacji

★ Dowiedz się o uważności dzięki audio z przewodnikiem
★ Dowiedz się jogi dla początkujących
★ 7 medytacji z przewodnikiem wszelkiego rodzaju (szczegóły poniżej)
★ Poznaj historie z lekcjami
★ Do ćwiczeń nie potrzebujesz akcesoriów
★ Ulga w niepokoju
★ Zarządzanie stresem
★ Większa koncentracja i produktywność
★ Lepsze relacje
★ Popraw jakość snu i śpij dobrze
★ Szczęście
★ Wdzięczność
★ Redukcja gniewu
★ Większy spokój dzięki medytacji
★ Relaksuje umysł
★ Potężne mantry na relaks
★ Zagłęb się w praktykę uważności 🧘‍♂️

👉 Ciesz się darmowymi, krótkimi audio medytacyjnymi dla początkujących, prostymi i skutecznymi, które przy zaledwie 10 minutach medytacji dziennie zapewnią ci spokój, którego wszyscy szukamy, uspokoi niepokój, lepiej śpi, zmniejszy lęki lub poprawi relacje poprzez praktykę medytacji audio .

👉 Te bezpłatne audio medytacyjne w języku hiszpańskim zostały zaprojektowane i prowadzone przez ekspertów w różnych tematach, takich jak sen, stres, psychologia pozytywna, poczucie własnej wartości, niepokój, współczucie, praca, zarządzanie czasem, rodzina, świadome odżywianie, związki, uzależnienia i sport.

👉 Bezpłatne medytacje z przewodnikiem i ćwiczenia jogi dla:
- Zrelaksuj umysł i ciało
- Spać
- Głęboki relaks poprzez medytację
- Wyeliminuj nadmiar myśli
- Wyrównaj i uzdrawiaj czakry
- Uzdrowienie emocjonalne
- Medytacja
- Wewnętrzny spokój
- Medytacja na stres
- Mantry do medytacji
- Pełna świadomość
- Pozytywna energia lecznicza

Liczne badania wykazały, że praktykowanie jogi i medytacji z przewodnikiem poprawia elastyczność, zwiększa siłę, tworzy napięcie mięśniowe, sprzyja relaksacji, zmniejsza niepokój i stres oraz poprawia sen.

👉 Joga pomaga poprawić postawę, unikając w ten sposób jednej z przyczyn bólu pleców, karku i innych problemów z mięśniami. Pozycje jogi wzmacniają i uwalniają napięte obszary ciała, takie jak ramiona i mięśnie górnej części pleców.

👉 Nie są wymagane żadne fantazyjne akcesoria do jogi, wystarczy Twoja mata do jogi! i możesz ćwiczyć medytację podczas własnych sesji jogi i medytacji w zaciszu własnego domu.

Wypróbuj tę aplikację do jogi i medytacji z przewodnikiem, aby prowadzić zdrowsze życie lub jeśli chcesz zacząć ćwiczyć uważność z potężnymi mantrami, które znajdziesz.

👉 Oprócz nagrań do medytacji zawiera również potężne mantry w języku hiszpańskim i inspirujące historie, dzięki którym każdy dzień będzie wyjątkowy i ekscytujący.

Joga dla początkujących i mantry, ucz się dzięki medytacjom z przewodnikiem w języku hiszpańskim

Meditaciones guiadas y yoga

Najnowsza wersja Meditaciones guiadas y yoga

Inne wersje